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宝宝睡觉时的六大禁忌

时间:2014-05-11 11:00作者:秩名 责任编辑:心心点击:
  【小棉袄亲子网】宝宝睡觉时要注意很多问题,但是很多爸爸妈妈因为不了解相关知识,在哄宝宝入睡和纠正宝宝睡姿时,总会犯一些或大或小的错误。怎样才能避免这些错误,让宝宝睡得更舒服更健康呢?
 
 
  睡眠对宝宝至关重要,在哄宝宝入睡时,爸爸妈妈们需要注意以下六点:

1. 忌摇睡
 
  当宝宝哭闹或睡眠不安时,一些年轻的妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,宝宝哭得越凶,妈妈也就摇晃得越厉害,直到宝宝入睡为止。
 
  健康危害:摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡,未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞,造成脑小血管破裂,引起“脑轻微震伤综合征”,发生脑震荡、颅内出血。
 
  专家提醒:这种方法尤其不适合10个月以内的小宝宝。

2. 忌陪睡
 
  宝宝一出生,爸爸妈妈就应积极鼓励他独自入睡,并让他养成习惯。即使是新生儿,也最好不要与妈妈同睡。
 
  健康危害:妈妈熟睡后,稍不注意就可能压在小宝宝身上,造成宝宝窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点,即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。
 
  专家提醒:妈妈长期陪睡,宝宝会出现一种“恋母”心理,到了幼儿园甚至上小学的年龄,与妈妈分离就会很困难。由此还可能在日后患学校恐惧症、考试紧张症,对宝宝的身心发展不利。

3. 忌俯睡
 
  专家发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关,特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。
 
  健康危害:小婴儿一般不会自己翻身,并且不能主动避开口鼻前的障碍物,因而当其呼吸道受阻时,他只能吸收到很少的空气,从而导致缺氧,加上消化器官发育不完善,当胃蠕动、胃内压增高时,食物就会反流,阻塞本已十分狭窄的呼吸道,造成婴儿猝死。
 
  专家建议:专家调查,宝宝最安全的睡姿是仰睡。此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻,并在一定程度上避免了婴儿猝死。据统计,在美国自从推广了仰睡法后,曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降,从每年约死亡5000人下降到不足3000人,值得妈妈们借鉴。

4. 忌搂睡
 
  不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外,常常搂着睡觉。其实,这样做恰恰增加了发生意外的机会。这种做法有四大危害:
 
  (1)搂睡使宝宝难以呼吸到新鲜空气,吸入的多是被子里的污秽空气。
 
  (2)容易使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯,从而妨碍宝宝的食欲与消化功能。
 
  (3)宝宝睡觉时不能自由活动,难以舒展身体,这样会影响他正常的血液循环。
 
  (4)如果妈妈睡得过熟,不小心用奶头堵塞了宝宝的鼻孔,可能造成宝宝窒息等严重后果。
 
5. 忌开灯睡
 
  一些年轻的妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布,往往将宝宝卧室里的灯通宵开着,这样对宝宝很不利。
 
  健康危害:医学研究表明,婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良,睡眠时间缩短,进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,卧室内通夜亮着灯,势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律,从而影响宝宝正常的新陈代谢,危害生长发育。
 
  专家提醒:据英国学者报告,睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼,而房间灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。

6. 忌裸睡
 
  夏天气温高,一些妈妈便让宝宝光着身子躺在床上,以求凉爽。
 
  健康危害:宝宝体温调节功能差,容易受凉,特别是腹部一旦受凉,可使肠蠕动增强,导致腹泻发生。
 
  专家提醒:即使炎夏也不可让宝宝裸睡,最好在宝宝胸腹盖一层薄薄的衣被,或戴上小肚兜睡。

  文章源出处:网络
  图片来源:网络 
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