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宝宝用餐时间和食谱推荐

时间:2014-05-03 22:11作者:秩名 责任编辑:听双点击:

  【小棉袄亲子网】我想咨询一下宝宝的喂养问题: 我家宝宝现在9个月21天,女孩,体重9kgs,身高72cm.足月剖腹产。由于我身体不好,不得已要吃药,所以在孩子七个半月时改用奶粉喂养。现在的喂养方法为每天四次奶,从早上起床开始到晚上睡觉前,每四小时喂一次,每次起床那顿180ml, 其他为150ml.遇到中间睡觉顺延,晚上睡觉前如果不足4小时,就酌情减至120ml.两次喂奶之间,喂辅食,蛋黄,水果和买的瓶装米粉,菜泥或肉泥。
 


 

  请问这种喂养是否过于频繁,量合适吗?请帮助推荐一下合理的用餐时间和食谱。
 

  刘春阳:目前的喂养方式基本合适,奶量也是可以的。
 

  现在喂辅食的时间基本固定最好,比如上午10点下午3点或4点,这样逐渐一顿辅食以后奶量推后。这样慢慢一顿辅食替代一顿奶,11个月到一岁左右奶量维持在每天600毫升左右就可以。
 

  喂辅食时间相对固定,喂奶时间对有一些变动也是没关系的。
 

  目前孩子所吃的食物除奶类之外,要按时添加各种辅食,辅食的喂养各种婴儿书上都有非常详细的指导。一般来说几大类食物都包含均衡就可以,比如像肉类要有瘦肉,有肝,有鱼,有虾等等。
 

  鸡蛋每天一个,可以做成鸡蛋羹、荷包蛋、煮鸡蛋、鸡蛋饼。
 

  要吃各种水果,蔬菜是各种蔬菜,蔬菜包括各种颜色的蔬菜和各种根径类的菜。
 

  一周食谱两天吃这个、两天吃那个,中间间隔吃,这种食谱是比较合理的。孩子会营养均衡,而且对事物的接受也不会出现偏食挑食。
 

  食物的量孩子个体差异比较大,如果孩子吃的比较饱,两三个小时不饿。
 

  要监测孩子体重的增长,如果体重身高增长正常食物的量对您的孩子来说也是合适的。
 

  文章源出处:网络

  图片来源:网络

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